Atlas ćwiczeń-brzuch – Fit kobietka – Marta Mróz

Brzuch

Kategoria / Brzuch

Brzuch

Rowerek

Brzuch

Toe touch

Brzuch

Gwiazda Siedząc

Brzuch

Dotykanie Stóp Stojąc

Brzuch

Wspinaczka Modyfikowana

Brzuch

Przyciąganie Nóg do Brzucha Siedząc

Plan
Treningowy

Chce, aby każdej z Was mój atlas ćwiczeń służył jak najlepiej, dlatego jeżeli nie masz jeszcze indywidualnego planu treningowego to koniecznie do mnie napisz.

Tylko dobierając ćwiczenia do każdej z Was na podstawie wieku, doświadczenia, czy możliwości jestem wstanie zagwarantować rezultaty, o których marzycie.