Atlas ćwiczeń-cennik – Fit kobietka – Marta Mróz

fit kobietka

Atlas ćwiczeń

Kategoria

Wybierz
Grupę mięśniową

Z masą ciała

Dół ciała

Dwugłowe uda

Dół ciała

Pośladki

Dół ciała

Czworogłowe uda

Dół ciała

Plecy

Góra ciała

Brzuch

Dół ciała

Klatka piersiowa

Góra ciała

Barki

Góra ciała

Biceps i Triceps

Góra ciała

Plan
Treningowy

Chce, aby każdej z Was mój atlas ćwiczeń służył jak najlepiej, dlatego jeżeli nie masz jeszcze indywidualnego planu treningowego to koniecznie do mnie napisz.

Tylko dobierając ćwiczenia do każdej z Was na podstawie wieku, doświadczenia, czy możliwości jestem wstanie zagwarantować rezultaty, o których marzycie.