Atlas ćwiczeń-klatka-piersiowa – Fit kobietka – Marta Mróz

Klatka piersiowa

Kategoria / Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Wyciskanie hantli stojąc

Klatka piersiowa

Wyciskanie na Klatkę Wąskie

Klatka piersiowa

Wyciskanie hantli z MoSTKOWANIEM

Klatka piersiowa

Wyciskanie dolinowe

Klatka piersiowa

Przenoszenie Hantli zza Głowy

Plan
Treningowy

Chce, aby każdej z Was mój atlas ćwiczeń służył jak najlepiej, dlatego jeżeli nie masz jeszcze indywidualnego planu treningowego to koniecznie do mnie napisz.

Tylko dobierając ćwiczenia do każdej z Was na podstawie wieku, doświadczenia, czy możliwości jestem wstanie zagwarantować rezultaty, o których marzycie.