Każdy chce mieć wspaniałe treningi, aby pozbyć się tłuszczu, zyskać na masie mięśniowej i poprawić zdrowie oraz kondycję. Najczęstszym sposobem aby przejść do następnego poziomu jest […]
Dobry anioł na ramieniu, zły anioł z drugiej strony? Jeden mały głos szepcze do Ciebie, że możesz coś zrobić, a drugi, nie możesz. Jeden twierdzi, że […]
Wciągam słońce Wącham wiosnę Piję kreatynę. Wiem, że bardzo boicie się tego suplementu, który znany jest jako ”dla mężczyzn”, bo dla kobiet to tylko l-karnityna i […]
Progress w treningu dla każdego oznacza co innego, w końcu każdy ma inne powody do ćwiczenia. Może po prostu chcesz mieć zdrowe serce, mieć więcej energii […]