Sekrety kuchni
2015-03-08
Trening personalny w Markach
2015-03-30
Pakiet Dieta + Trening
249,00 zł – 1 199,00 złZakres cen: od 249,00 zł do 1 199,00 zł
Pakiet zawiera:
- Plan dietetyczny
- Plan treningowy
- Plan suplementacyjny
- Monitorowanie efektów (co tydzień)
- Stały kontakt e-mail (co tydzień)
- Dostosowanie diety/treningu/suplementacji
- Ebook „Posiłki od fit kobietki”
- Czas trwania: 1, 3, 6 lub 12 miesięcy (im dłużej, tym taniej za miesiąc)
SKU: Brak danych
Kategorie: Konsultacja, Konsultacje, Standard
Co mówią podopieczne
- Polecam-plan żywieniowy indywidualnie dobrany, można również sobie samemu komponować posiłki wg schematu, a ćwiczenia siłowe poprostu super, efekty widać gołym okiem, a i samopoczucie o wiele lepsze
andi Marcol1/18/2023Dopiero dwa tygodnie jestem pod opieką Fit Kobietki a widzę zmiany. Waga ruszyła - 2kg. Centymetry lecą w dół ?Całe ciało zaczyna się zmieniać ?Jest super ??Treningi ułożone mega, aż... czytaj więcej...Dopiero dwa tygodnie jestem pod opieką Fit Kobietki a widzę zmiany. Waga ruszyła - 2kg. Centymetry lecą w dół ?Całe ciało zaczyna się zmieniać ?Jest super ??Treningi ułożone mega, aż chce się poćwiczyć. zwiń... Wioleta Walencik1/18/2023Gdybym mogla dac wiecej gwiazdek dlabym 10/10. Zdecydowanie polecam cały Team Fit Kobietki, bardzo lubie ich podejscie do klienta, tygodniowe raporty bardzo motywuja do dzialania a dieta jest prosta i... czytaj więcej...Gdybym mogla dac wiecej gwiazdek dlabym 10/10. Zdecydowanie polecam cały Team Fit Kobietki, bardzo lubie ich podejscie do klienta, tygodniowe raporty bardzo motywuja do dzialania a dieta jest prosta i przyjemna. Dzieki nim nie rzucam sie na jedzenie, nie podjadam, z checią chodze na treningi bo mam dokladny plan, trening nie jest tez katorgą, jest dopasowany pode mnie i mimo PCOS powoli zbijam wage :)) zwiń... Kasia Ćmiel1/18/2023 - Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta Mróz wraz ze swoim zespołem opracowali indywidualny plan żywieniowy i treningowy , Posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Trening miły i... czytaj więcej...Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta Mróz wraz ze swoim zespołem opracowali indywidualny plan żywieniowy i treningowy , Posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Trening miły i przyjemny bez bardzo trudności do wykonania . Dzięki co tygodniowego raportu motywuje do działania dzięki świetnemu zespołowi coraz częściej patrzę w lustro i z przyjemnością staje na wadze i z każdym tygodniem widzę coraz mniejszą wagę i mniej centymetrów w wymiarach sylwetki . Dziękuję zespołowi za wsparcie i motywację do dalszego działania. SERDECZNIE POLECAM . zwiń... Patrycja Stec11/23/2022Polecam z całego serca współpracę ❤️Wykupiłam pakiet z czystej ciekawości, ponieważ nigdy wcześniej nie miałam takiej możliwości. Pierwszy wybór okazał się BARDZO trafny. Posiłki łatwe w przygotowaniu, kolorowe i mega... czytaj więcej...Polecam z całego serca współpracę ❤️Wykupiłam pakiet z czystej ciekawości, ponieważ nigdy wcześniej nie miałam takiej możliwości. Pierwszy wybór okazał się BARDZO trafny. Posiłki łatwe w przygotowaniu, kolorowe i mega smaczne. Czuję się bardzo dobrze zaopiekowana. Odpowiedzi na maila szybkie i rzeczowe,już po pierwszych 3 tygodniach osiągnęłam kilka cm mniej w obwodach, a sylwetka zmienia się na plus co bardzo mobilizuje do dalszej zmiany.Na pewno skorzystam ponownie ? zwiń... Joanna Juszczyszyn4/11/2022Współpraca z Martą jest okej. Kontakt bardzo sprawny, zawsze szybko odpowiada na maile. Można dostosować treningi, jeżeli któregoś z ćwiczeń się nie potrafi wykonać lub poprostu sprawia ono nam trudność.... czytaj więcej...Współpraca z Martą jest okej. Kontakt bardzo sprawny, zawsze szybko odpowiada na maile. Można dostosować treningi, jeżeli któregoś z ćwiczeń się nie potrafi wykonać lub poprostu sprawia ono nam trudność. Marta chętnie służy pomocą na zdrowe dania i fit słodkości, które uwielbiam. Dopytuje, naprowadza,zachęca do kontaktu. Plan treningowy fajny, z różnorodnością ćwiczeń. Motywuje do działania, nie naciska. zwiń... Natalia Drost4/09/2022
- Super kontakt z zespołem mogę o wszystko zapytać. Dzięki co tygodniowym raportami mam motywację aby co tydzień było coraz lepiej. Dieta którą dostałam i wskazówki dały mi możliwość samodzielnego działania... czytaj więcej...Super kontakt z zespołem mogę o wszystko zapytać. Dzięki co tygodniowym raportami mam motywację aby co tydzień było coraz lepiej. Dieta którą dostałam i wskazówki dały mi możliwość samodzielnego działania w zmiane nawykow, a nie sztywna dieta którą pozwoli schudnąć ale po wyjściu z niej wraca wszystko. zwiń... Dominika Sobierajska4/09/2022Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta. Profesjonalne podejście, świetne treningi dostosowane indywidualnie do moich potrzeb. Dzięki Niej dużo zmieniałam w swoim życiu, jeżeli chodzi o nawyki żywieniowe.... czytaj więcej...Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta. Profesjonalne podejście, świetne treningi dostosowane indywidualnie do moich potrzeb. Dzięki Niej dużo zmieniałam w swoim życiu, jeżeli chodzi o nawyki żywieniowe. Widzę efekty i jestem mega zadowolona. Serdecznie polecam ? zwiń... Natalia Gloza2/09/2022Zadowalająca współpraca, bardzo indywidualne podejście do klienta, stały kontakt- szybka odpowiedz na maile, dieta dopasowana do swoich możliwości. Treningi dopasowane pod swoje preferencje. Polecam bardzo, miła i przyjazna atmosfera. Moja... czytaj więcej...Zadowalająca współpraca, bardzo indywidualne podejście do klienta, stały kontakt- szybka odpowiedz na maile, dieta dopasowana do swoich możliwości. Treningi dopasowane pod swoje preferencje. Polecam bardzo, miła i przyjazna atmosfera. Moja współpraca trwała 3 miesiące, tyle mi wystarczyło by zmienić podejście do diety i treningów , teraz aż chce się ćwiczyć i zdrowo odżywiać, bo dzięki temu każdego dnia wstaje i chce mi się więcej, mimo iż jestem mamą kilkumiesięcznego dziecka, to mam czas dla siebie. Team FitKobietka wykonują kawał ogromnej pracy! zwiń... Magdalena Dytko2/09/2022
- Jestem bardzo zadowolone ze współpracy:) Otrzymałam motywację i wsparcie oraz nauczyłam się zdrowo odżywiać i polubiłam ruch. Wreszcie nie boję się stawać na wadze i z dumą patrzę na siebie... czytaj więcej...Jestem bardzo zadowolone ze współpracy:) Otrzymałam motywację i wsparcie oraz nauczyłam się zdrowo odżywiać i polubiłam ruch. Wreszcie nie boję się stawać na wadze i z dumą patrzę na siebie w lustrze. Podjęcie decyzji o współpracy z Fit Kobietką było najlepszym prezentem jaki mogłam sobie zrobić. Przez 3 miesiace każdego dnia walczyłam o lepszą siebie i dalej mam zamiar to kontynuować:) zwiń... Anna Chmarzynska1/09/2022Jestem bardzo zadowolona z efektów współpracy z panią Martą. Kontakt jest bardzo dobry, czuję wsparcie i nienachalną motywacje pomimo działania na odległość. Polecam! Karolina Pankiewicz8/09/2021Jestem bardzo wdzięczna Marcie! Za to, że nie pozwoliła mi się poddać i pomogła osiągnąć mój cel. Za indywidualne podejście, za kontakt o każdej porze, za wsparcie i motywację! Za... czytaj więcej...Jestem bardzo wdzięczna Marcie! Za to, że nie pozwoliła mi się poddać i pomogła osiągnąć mój cel. Za indywidualne podejście, za kontakt o każdej porze, za wsparcie i motywację! Za wszystko dziękuję! I z całego serca polecam!!Ja nie żałuję decyzji, która podjęłam, aby o siebie zawalczyć! Marta mi w tym pomogła!Polecam z całego serduszka! zwiń... Paulina S6/09/2021
- Serdecznie polecam?pani Martą nie raz mi pomogła naprawdę w trudnych sytuacjach, doradziła , Marta jest naprawdę sympatyczna ciepła osoba potrafi wysłuchać, bardzo profesjonalnie podchodzi do pracy, widać że robi to... czytaj więcej...Serdecznie polecam?pani Martą nie raz mi pomogła naprawdę w trudnych sytuacjach, doradziła , Marta jest naprawdę sympatyczna ciepła osoba potrafi wysłuchać, bardzo profesjonalnie podchodzi do pracy, widać że robi to z sercem ? zwiń... Celina Dzierba5/09/2021Współpracę z Martą mogę jak najbardziej polecić. Nasza przygoda, jeżeli chodzi o prowadzenie mojej osoby, zaczęła się na początku tego roku, ale znamy się z Martą prywatnie już od kilku... czytaj więcej...Współpracę z Martą mogę jak najbardziej polecić. Nasza przygoda, jeżeli chodzi o prowadzenie mojej osoby, zaczęła się na początku tego roku, ale znamy się z Martą prywatnie już od kilku lat. Bardzo cenię jej profesjonalizm. Wiem, że cały czas się doszkala i poszerza swoją wiedzę, dlatego byłam pewna, że z jej pomocą mogę osiągnąć swoje cele. I jak najbardziej NIE ZAWIODŁAM się <3 Marta ma bardzo insywidualne podejście do każdej osoby. Ułożone przez nią plany treningowe, pomogły odnaleźć mi się na siłowni, za którą wcześniej nie przepadałam ;) A w okresach lockdownu Marta zawsze bardzo szybko dopasowywała mój trening do warunków domowych. Ponieważ zawsze byłam bardzo szczupła, zależało mi na podniesieniu wagi i wyrzeźbieniu fit-sylwetki. Dzięki treningom od Marty oraz jej wskazówkom odnośnie żywienia, bardzo szybko zauważyłam zmiany i dzisiaj dużo lepiej czuję się w swoim ciele :) zwiń... Natalia Holm5/09/2021
- Polecam-plan żywieniowy indywidualnie dobrany, można również sobie samemu komponować posiłki wg schematu, a ćwiczenia siłowe poprostu super, efekty widać gołym okiem, a i samopoczucie o wiele lepsze andi Marcol1/18/2023
- Dopiero dwa tygodnie jestem pod opieką Fit Kobietki a widzę zmiany. Waga ruszyła - 2kg. Centymetry lecą w dół ?Całe ciało zaczyna się zmieniać ?Jest super ??Treningi ułożone mega, aż... czytaj więcej...Dopiero dwa tygodnie jestem pod opieką Fit Kobietki a widzę zmiany. Waga ruszyła - 2kg. Centymetry lecą w dół ?Całe ciało zaczyna się zmieniać ?Jest super ??Treningi ułożone mega, aż chce się poćwiczyć. zwiń... Wioleta Walencik1/18/2023
- Gdybym mogla dac wiecej gwiazdek dlabym 10/10. Zdecydowanie polecam cały Team Fit Kobietki, bardzo lubie ich podejscie do klienta, tygodniowe raporty bardzo motywuja do dzialania a dieta jest prosta i... czytaj więcej...Gdybym mogla dac wiecej gwiazdek dlabym 10/10. Zdecydowanie polecam cały Team Fit Kobietki, bardzo lubie ich podejscie do klienta, tygodniowe raporty bardzo motywuja do dzialania a dieta jest prosta i przyjemna. Dzieki nim nie rzucam sie na jedzenie, nie podjadam, z checią chodze na treningi bo mam dokladny plan, trening nie jest tez katorgą, jest dopasowany pode mnie i mimo PCOS powoli zbijam wage :)) zwiń... Kasia Ćmiel1/18/2023
- Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta Mróz wraz ze swoim zespołem opracowali indywidualny plan żywieniowy i treningowy , Posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Trening miły i... czytaj więcej...Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta Mróz wraz ze swoim zespołem opracowali indywidualny plan żywieniowy i treningowy , Posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Trening miły i przyjemny bez bardzo trudności do wykonania . Dzięki co tygodniowego raportu motywuje do działania dzięki świetnemu zespołowi coraz częściej patrzę w lustro i z przyjemnością staje na wadze i z każdym tygodniem widzę coraz mniejszą wagę i mniej centymetrów w wymiarach sylwetki . Dziękuję zespołowi za wsparcie i motywację do dalszego działania. SERDECZNIE POLECAM . zwiń... Patrycja Stec11/23/2022
- Polecam z całego serca współpracę ❤️Wykupiłam pakiet z czystej ciekawości, ponieważ nigdy wcześniej nie miałam takiej możliwości. Pierwszy wybór okazał się BARDZO trafny. Posiłki łatwe w przygotowaniu, kolorowe i mega... czytaj więcej...Polecam z całego serca współpracę ❤️Wykupiłam pakiet z czystej ciekawości, ponieważ nigdy wcześniej nie miałam takiej możliwości. Pierwszy wybór okazał się BARDZO trafny. Posiłki łatwe w przygotowaniu, kolorowe i mega smaczne. Czuję się bardzo dobrze zaopiekowana. Odpowiedzi na maila szybkie i rzeczowe,już po pierwszych 3 tygodniach osiągnęłam kilka cm mniej w obwodach, a sylwetka zmienia się na plus co bardzo mobilizuje do dalszej zmiany.Na pewno skorzystam ponownie ? zwiń... Joanna Juszczyszyn4/11/2022
- Współpraca z Martą jest okej. Kontakt bardzo sprawny, zawsze szybko odpowiada na maile. Można dostosować treningi, jeżeli któregoś z ćwiczeń się nie potrafi wykonać lub poprostu sprawia ono nam trudność.... czytaj więcej...Współpraca z Martą jest okej. Kontakt bardzo sprawny, zawsze szybko odpowiada na maile. Można dostosować treningi, jeżeli któregoś z ćwiczeń się nie potrafi wykonać lub poprostu sprawia ono nam trudność. Marta chętnie służy pomocą na zdrowe dania i fit słodkości, które uwielbiam. Dopytuje, naprowadza,zachęca do kontaktu. Plan treningowy fajny, z różnorodnością ćwiczeń. Motywuje do działania, nie naciska. zwiń... Natalia Drost4/09/2022
- Super kontakt z zespołem mogę o wszystko zapytać. Dzięki co tygodniowym raportami mam motywację aby co tydzień było coraz lepiej. Dieta którą dostałam i wskazówki dały mi możliwość samodzielnego działania... czytaj więcej...Super kontakt z zespołem mogę o wszystko zapytać. Dzięki co tygodniowym raportami mam motywację aby co tydzień było coraz lepiej. Dieta którą dostałam i wskazówki dały mi możliwość samodzielnego działania w zmiane nawykow, a nie sztywna dieta którą pozwoli schudnąć ale po wyjściu z niej wraca wszystko. zwiń... Dominika Sobierajska4/09/2022
- Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta. Profesjonalne podejście, świetne treningi dostosowane indywidualnie do moich potrzeb. Dzięki Niej dużo zmieniałam w swoim życiu, jeżeli chodzi o nawyki żywieniowe.... czytaj więcej...Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marta. Profesjonalne podejście, świetne treningi dostosowane indywidualnie do moich potrzeb. Dzięki Niej dużo zmieniałam w swoim życiu, jeżeli chodzi o nawyki żywieniowe. Widzę efekty i jestem mega zadowolona. Serdecznie polecam ? zwiń... Natalia Gloza2/09/2022
- Zadowalająca współpraca, bardzo indywidualne podejście do klienta, stały kontakt- szybka odpowiedz na maile, dieta dopasowana do swoich możliwości. Treningi dopasowane pod swoje preferencje. Polecam bardzo, miła i przyjazna atmosfera. Moja... czytaj więcej...Zadowalająca współpraca, bardzo indywidualne podejście do klienta, stały kontakt- szybka odpowiedz na maile, dieta dopasowana do swoich możliwości. Treningi dopasowane pod swoje preferencje. Polecam bardzo, miła i przyjazna atmosfera. Moja współpraca trwała 3 miesiące, tyle mi wystarczyło by zmienić podejście do diety i treningów , teraz aż chce się ćwiczyć i zdrowo odżywiać, bo dzięki temu każdego dnia wstaje i chce mi się więcej, mimo iż jestem mamą kilkumiesięcznego dziecka, to mam czas dla siebie. Team FitKobietka wykonują kawał ogromnej pracy! zwiń... Magdalena Dytko2/09/2022
- Jestem bardzo zadowolone ze współpracy:) Otrzymałam motywację i wsparcie oraz nauczyłam się zdrowo odżywiać i polubiłam ruch. Wreszcie nie boję się stawać na wadze i z dumą patrzę na siebie... czytaj więcej...Jestem bardzo zadowolone ze współpracy:) Otrzymałam motywację i wsparcie oraz nauczyłam się zdrowo odżywiać i polubiłam ruch. Wreszcie nie boję się stawać na wadze i z dumą patrzę na siebie w lustrze. Podjęcie decyzji o współpracy z Fit Kobietką było najlepszym prezentem jaki mogłam sobie zrobić. Przez 3 miesiace każdego dnia walczyłam o lepszą siebie i dalej mam zamiar to kontynuować:) zwiń... Anna Chmarzynska1/09/2022
- Jestem bardzo zadowolona z efektów współpracy z panią Martą. Kontakt jest bardzo dobry, czuję wsparcie i nienachalną motywacje pomimo działania na odległość. Polecam! Karolina Pankiewicz8/09/2021
- Jestem bardzo wdzięczna Marcie! Za to, że nie pozwoliła mi się poddać i pomogła osiągnąć mój cel. Za indywidualne podejście, za kontakt o każdej porze, za wsparcie i motywację! Za... czytaj więcej...Jestem bardzo wdzięczna Marcie! Za to, że nie pozwoliła mi się poddać i pomogła osiągnąć mój cel. Za indywidualne podejście, za kontakt o każdej porze, za wsparcie i motywację! Za wszystko dziękuję! I z całego serca polecam!!Ja nie żałuję decyzji, która podjęłam, aby o siebie zawalczyć! Marta mi w tym pomogła!Polecam z całego serduszka! zwiń... Paulina S6/09/2021
- Serdecznie polecam?pani Martą nie raz mi pomogła naprawdę w trudnych sytuacjach, doradziła , Marta jest naprawdę sympatyczna ciepła osoba potrafi wysłuchać, bardzo profesjonalnie podchodzi do pracy, widać że robi to... czytaj więcej...Serdecznie polecam?pani Martą nie raz mi pomogła naprawdę w trudnych sytuacjach, doradziła , Marta jest naprawdę sympatyczna ciepła osoba potrafi wysłuchać, bardzo profesjonalnie podchodzi do pracy, widać że robi to z sercem ? zwiń... Celina Dzierba5/09/2021
- Współpracę z Martą mogę jak najbardziej polecić. Nasza przygoda, jeżeli chodzi o prowadzenie mojej osoby, zaczęła się na początku tego roku, ale znamy się z Martą prywatnie już od kilku... czytaj więcej...Współpracę z Martą mogę jak najbardziej polecić. Nasza przygoda, jeżeli chodzi o prowadzenie mojej osoby, zaczęła się na początku tego roku, ale znamy się z Martą prywatnie już od kilku lat. Bardzo cenię jej profesjonalizm. Wiem, że cały czas się doszkala i poszerza swoją wiedzę, dlatego byłam pewna, że z jej pomocą mogę osiągnąć swoje cele. I jak najbardziej NIE ZAWIODŁAM się <3 Marta ma bardzo insywidualne podejście do każdej osoby. Ułożone przez nią plany treningowe, pomogły odnaleźć mi się na siłowni, za którą wcześniej nie przepadałam ;) A w okresach lockdownu Marta zawsze bardzo szybko dopasowywała mój trening do warunków domowych. Ponieważ zawsze byłam bardzo szczupła, zależało mi na podniesieniu wagi i wyrzeźbieniu fit-sylwetki. Dzięki treningom od Marty oraz jej wskazówkom odnośnie żywienia, bardzo szybko zauważyłam zmiany i dzisiaj dużo lepiej czuję się w swoim ciele :) zwiń... Natalia Holm5/09/2021
Pakiet zawiera:
- Plan dietetyczny
- Plan treningowy
- Plan suplementacyjny
- Monitorowanie efektów(co tydzień)
- Stały kontakt e-mail(co tydzień)
- Dostosowanie diety/treningu/suplementacji
- Ebook „Posiłki od fit kobietki”
| Czas trwania | 1 miesiąc, 3 miesiące, 6 miesięcy, 12 miesięcy |
|---|