Blog-nagrania – Fit kobietka – Marta Mróz
3 grudnia 2020

CIĄŻA WOLNO-NIE WOLNO?

Ciąża to okres, który dla wielu kobiet jest dobrym momentem na dokończenie rożnych spraw, zaczęcie nowych projektów czy zadbanie o siebie. Osobiście mam nieco więcej czasu […]
9 listopada 2020

AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY

Jeśli ciąża jest o przebiegu fizjologicznym, lekarz wyraża zgodę to powinnaś dołączyć aktywność do swojej codzienności. Niestety, są statystyki, które pokazują, że: a) 50% kobiet boi […]
15 września 2020

Czego chcą Twoje pośladki?

Jeśli marzysz albo już pracujesz nad kształtem swojej pupy to na pewno wiesz, że to czego ona nie chce to siedzieć. Nasze mięśnie pośladkowe są bardzo […]
22 czerwca 2020

W biodrach siła!

To, że biodra są wyznacznikiem kobiecości to jasne od zawsze. Tak było i będzie. Ładne, krągłe pośladki to marzenie wielu kobiet, i każda z nas chce […]
17 czerwca 2020

Menu na 7 dni

Pobierz Menu Promocja na moje diety i treningi – Sprawdź czy jest jeszcze dostępna.
1 maja 2020

Dlaczego masz wystający wydęty brzuch i co możesz zrobić.

Wystający albo wzdęty brzuch. Gdybym napisała, że 80% kobiet w moich ankietach,  piszę, że ma z tym problem to bym raczej nie skłamała.  Widać to też […]