3 grudnia 2020
Ciąża to okres, który dla wielu kobiet jest dobrym momentem na dokończenie rożnych spraw, zaczęcie nowych projektów czy zadbanie o siebie. Osobiście mam nieco więcej czasu […]
9 listopada 2020
Jeśli ciąża jest o przebiegu fizjologicznym, lekarz wyraża zgodę to powinnaś dołączyć aktywność do swojej codzienności. Niestety, są statystyki, które pokazują, że: a) 50% kobiet boi […]
15 września 2020
Jeśli marzysz albo już pracujesz nad kształtem swojej pupy to na pewno wiesz, że to czego ona nie chce to siedzieć. Nasze mięśnie pośladkowe są bardzo […]
22 czerwca 2020
To, że biodra są wyznacznikiem kobiecości to jasne od zawsze. Tak było i będzie. Ładne, krągłe pośladki to marzenie wielu kobiet, i każda z nas chce […]
17 czerwca 2020
Pobierz Menu Promocja na moje diety i treningi – Sprawdź czy jest jeszcze dostępna.
1 maja 2020
Wystający albo wzdęty brzuch. Gdybym napisała, że 80% kobiet w moich ankietach, piszę, że ma z tym problem to bym raczej nie skłamała. Widać to też […]