Blog-nagrania – Fit kobietka – Marta Mróz
22 czerwca 2020

W biodrach siła!

To, że biodra są wyznacznikiem kobiecości to jasne od zawsze. Tak było i będzie. Ładne, krągłe pośladki to marzenie wielu kobiet, i każda z nas chce […]
17 czerwca 2020

Menu na 7 dni

Pobierz Menu Promocja na moje diety i treningi – Sprawdź czy jest jeszcze dostępna.
1 maja 2020

Dlaczego masz wystający wydęty brzuch i co możesz zrobić.

Wystający albo wzdęty brzuch. Gdybym napisała, że 80% kobiet w moich ankietach,  piszę, że ma z tym problem to bym raczej nie skłamała.  Widać to też […]
29 stycznia 2020

Szczupłe uda, jędrne pośladki PLAN

Pobierz Trening 1 – Do domu Pobierz Trening 2 – Na siłownię Pobierz Trening 3 – Dom/siłownia Szukasz diety i treningu dostosowanego idealnie dla Ciebie? Przejdź […]
5 października 2019

NAJWIĘKSZY STRACH WIELU KOBIET!

Strach jest naturalną reakcją na coś nowego, coś niebezpiecznego. Z kolei poczucie bezpieczeństwa jest u kobiet jednym z podstawowych pragnień. Według nowego badania przeprowadzonego przez Fitrated […]
18 czerwca 2019

7 PORAD JAK UZYSKAĆ LEPSZE EFEKTY.

Progress w treningu dla każdego oznacza co innego,  w końcu każdy ma inne powody do ćwiczenia. Może po prostu chcesz mieć  zdrowe serce, mieć więcej energii […]